妊婦さんの陰部（いんぶ）のかゆみへのアロマテラピー
妊婦さんや産後の方の不調で、意外と多いのが”陰部（いんぶ）のかゆみ”です。 尿道（にょうどう‐おしっこの出口‐）や、膣（ちつ‐子宮に通じる部分‐）、肛門（こうもん‐うんちの出口‐）の周りがかゆくなります。 今も悩んでいる方、いらっしゃるのではないでしょうか？ 病院や産院で相談すれば、比較的簡単に対処できるものですが、で...
お子さんへのおうちケア 『手当て』を活用しよう
体調が悪くなること、当然ありますね。 それは、産後の方、子育て中の方にとって、 自分のことだけでなく、お子さんや、ご家族の”健康”という面からも、気になることです。 今日は、そんな体調不良時の”お子さんへのおうちケア”について、 『手当て』 という感覚を交えて書いていきます。 病気になる＝悪？ 私としては、病気になるっ...
妊婦さんのレジャー（旅行）に対する、アロマ助産師あっこの見解
8月も後半に入りましたね、 夏休みもあと1週間弱。 夏の思い出はたくさんできたでしょうか？ しかしながら、この夏休みから秋にかけての行楽シーズン、助産師としては悩ましいことも。 今日は助産師として、妊婦さんのレジャー（旅行）に対する見解を書いていきたいと思います。 妊娠中の旅行は良いか悪いか 『マタ旅-ま...
『心地よい香り』とは 自分に合ったアロマブレンドをつくるヒント
アロマテラピーを行うときに、大切なものが 『心地よさ』 私も、アロマテラピーをお伝えするときには、必ずお話ししていることです。 『心地よい』って、なんとなく 好きってこと？ 気持ちよいってこと？ と感じていらっしゃるかと思いますが、 ではなぜアロマテラピーでは、とても大切にするのでしょう？ 今日は、その『心地よさ』とア...
精油活用はとても個人的なもの～私が現場で働く意義～
気候や、その時の状態に合わせて、やはり日常では、セルフケアが大切と考えています。 アロマテラピーを学び実践しているのも、この考えがベースになっています。 けれど、そのセルフケアを伝えていくには、経験というものが必要です。 今日は、なぜそう考えるかについて、書いていきます。 私の、個人的な考えですが。 集団に伝える この...
声を出す～アロマバスと呼吸のコラボ～
声を出すことって、好きですか？嫌いですか？ 私は歌うことが好きなので、声を出すことは”心地よい”と感じます。 女性ならば、”おしゃべり”なんていうのも、声を出すことの一つですね。 ここに、精油の心地よい香りプラスされたら、 さらに心地よいと思いませんか？ 今日は、その心地よさをさらに実感できる、アロマバスの活用をご紹介...
鼻水とのどの痛みへのアロマテラピー
9月に入りました。 朝晩は少し涼しくなってきましたね。 こんな季節の変わり目は、なんとなく体調が良くない、という方も増えます。 今日は、皆さんもご経験のある、 『鼻水とのどの痛みへのアロマケア』 を書いていきます。 私は、以前に副鼻腔炎（ふくびくうえん）を患ってから、必ずと言って良いほど、体調の崩しはじめに、のどや鼻の...
アロマテラピーで猛暑対策
連日、恐ろしいくらいの猛暑ですね。外出が危険と感じられるほどです。 『災害』とまで言われました。 妊婦さんや子育て中の方、お疲れ様です。 この暑さをどう過ごそうか、考えてしまいますね。 今日は、自分でできる暑さ対策のポイントと、アロマテラピーでできることを書いていきます。 “冷やす”と̶...
7月のオススメアロマクラフト：2 7/26量り売りアロマクラフト会
さあ！夏休み！ とっても暑くて、危険とまで言われているけれど、やっぱりお出かけして思い出を作りたいですね。 夏のお出かけアイテムで外せないのが、『虫除け』ですね。 ということで、7月のオススメアロマクラフトの2つめは、『虫除け』です。 おすすめ精油 ユーカリ・レモン レモングラス リトセア ゼラニウム・エジプト これら...
日焼け前後のアロマテラピースキンケア
夏本番です。 夏休みも近いですね。 この時期は、お日様の光も強く、日に焼けるイベントもたくさんです。 妊婦さんは特に、シミになりやすかったりもしますから、そんなときのスキンケア、気になります。 今日はアロマテラピーでの日焼け前後のスキンケアについて、書いていきます。 日に焼けるってどういうこと？お日様にあたるデメリット...
