Sunray- Aroma　　　　あっこ助産所　

アロマ助産師あっこによるクリエイティブアロマ生活

今日は、自分も振り返りながら、お母さんや、お母さんになろうとしている方へ。助産師や、アロマテラピーを越えた、『子育て』という時期の活用法を、書いていきます。「助けて」ということ。それは、自分を大切にする練習になりま...

アロマテラピーって、リラックスにも、ちょっとした不調にも良いと聞いたけれど、では、何ができるのかな？そんな疑問を持つ妊婦さんや、アロマテラピー初心者さんがいるかと思います。アロマ助産師あっこが考える、妊娠中や産後にア...

アロマ助産師あっこです🍀 精油を使ったアロマテラピー。南部地域センターまつりのリラクゼーションブースでも、良い香りが漂い、なんとも賑やかなお祭りのなかで、別空間を作ってくれていました。『あー、精油っ...

精油の作用や効き目に目がいってしまう方へ、精油選びのポイントを挙げていきます。アロマ助産師あっこ流精油選びです。妊婦さん、産後の方に限らず、アロマテラピーやその他のセルフケアには大切なポイントです。そもそもアロマテ...

アロマテラピーは、おうちで活用できるケア方法の一つです。私は、授乳中のお母さま方にも、『アロマトリートメント』として、精油の働きや力を使っています。『助産師が使っている』そんなフレーズがあると、必要なのかな？...

おうちに救急箱はありますか？体温計やばんそうこう、風邪薬や胃腸薬などの常備薬、消毒薬やハサミなども入っていることがあるかな？セルフケアを考えると、ちょっとした不調やけがなどは、『おうちでケア』、していきたいですね...

アロマテラピーを行うときに、欠かせないのが、『植物油（キャリアオイル）』です。ギュギュっと、植物の力が詰まった精油を、穏やかにやさしく使うために希釈（うすめる）したり、使うときの感触を滑らかにしたり、また、植...

アロマテラピーは、『おうちケア』にとても活用できるツールですね。以前に、【『おうちケア』にそろえたい精油10種】として、精油をご紹介しました。でも、精油を使うだけが、『アロマテラピー』ではありません。今回は、小さ...

助産師として、『産後ケア』に携わらせてもらっています。アロマトリートメントや、ボディーワークの知識・技術をもとに、こんなこともしています。私がお手伝いさせていただく助産院（しらさぎふれあい助産院）では、産後の方た...

毎月、2～3回ほど、助産院で働いています。産後のケア（母乳相談、育児相談、ボディーケアなど）を行っているのですが、おっぱいトラブルで悩んでいる方、本当に多いですね。こちらもどうぞ→乳腺炎にアロマフットトリートメント...

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