夏に向けてのお肌のお手入れには、”すっきり””さっぱり”のものが好まれますね。 ＊2018/07/02　加筆修正しました。*の部分です。 アロマテラピーで使う精油も、化粧水などにしてすっきりと使えるようにクラフトできますが、 手作りは少し大変という声も聞かれます。 また、精油を使うことで、安全な使い方はどうかと、気にな...

先日、『漢方医学アロマ』を学んで来ました。 ”漢方医学”と”アロマテラピー”は、どのように組み合わせていくのでしょうか？ そこには、自分の体を知るための知恵が詰まっていました。 今日は、『漢方医学アロマ』の学びから、 妊産婦さんや産後の方、女性の方へ、お伝えしたいことを書いていきます。 漢方医学とは、何でしょう？ 漢方...

妊産婦さん、産後の方にとって、腰痛や恥骨痛、股関節痛などでお悩みの方も多いと思います。 そのお悩みへのケアに、 自分の知識を深めるため、 NPO法人妊産婦整体協会主催の、妊産婦整体講座に参加してきました。 妊娠中から産後の腰痛など、何で起こるの？ 腰痛や恥骨痛、肩凝りなど、妊娠してから産後にかけての体の痛みは、なんで、...