【動画・ライブ配信】あっこ助産所ってどんなところ？～職場復帰と母乳育児についてのプチ相談あり～
妊婦さんやママさんのあんしん窓口へ 妊娠～出産・子育て期に、安心につながる何かを持っていると、 ママさん達も、楽しんで生きることができるのではないかな。 『助産所』 は、その安心につながる、一つのツールです。 私が開いている Sunray-Aromaあっこ助産所 は、母と子が幸せに過ごしていくことを応援しています。 &...
【参考記事一覧】妊娠中~産後、子育て期ヘのアロマテラピー
妊娠中~子育て期アロマテラピー参考記事 産前産後や子育て中のアロマテラピーの、ポイントや注意を記事にまとめました。 以下の記事を参考になさってください。 『おうちケア』にそろえたい精油10種 『おうちケア』で活躍する植物油（キャリアオイル）10種 『おうちケア』におすすめハーブウォーター10種 妊婦さんが精油を使うとき...
子育て中は「助けて」を言う練習になります
今日は、自分も振り返りながら、お母さんや、お母さんになろうとしている方へ。 助産師や、アロマテラピーを越えた、『子育て』という時期の活用法を、書いていきます。 「助けて」ということ。 それは、自分を大切にする練習になります。 助産師として、アロマアドバイザーとして、友人として、関わっていく方たち。とてもとてもがんばって...
母乳育児支援にアロマテラピーは必要か？
アロマテラピーは、おうちで活用できるケア方法の一つです。 私は、授乳中のお母さま方にも、 『アロマトリートメント』 として、精油の働きや力を使っています。 『助産師が使っている』 そんなフレーズがあると、 必要なのかな？ と疑問に思われるかもしれません。 今日は、 『母乳育児支援にとってアロマテラピーは、必要か？』 を...
『おうちケア』におすすめハーブウォーター10種
アロマテラピーは、『おうちケア』にとても活用できるツールですね。 以前に、【『おうちケア』にそろえたい精油10種】として、 精油をご紹介しました。 でも、精油を使うだけが、『アロマテラピー』ではありません。 今回は、小さなお子様や、妊婦さん、ご高齢の方にも使いやすい、 『ハーブウォーター』のご紹介です。 ハーブウォータ...
産後のアロマテラピー～初めにオススメする精油～
助産師として、『産後ケア』に携わらせてもらっています。 皆さんお疲れですからね。 自分ではできない、 アロマトリートメントなどの『してもらうケア』 はとても心地よいものです。 あっこ助産所でも、 産前産後ボディケア 産前産後アロマカウンセリング をご用意しています。 しかし、ご自宅でも心地よさを、自分でもつくれたら良い...
乳腺炎に対するアロマテラピー
毎月、2～3回ほど、助産院で働いています。 産後のケア（母乳相談、育児相談、ボディーケアなど）を行っているのですが、 おっぱいトラブルで悩んでいる方、本当に多いですね。 こちらもどうぞ→乳腺炎にアロマフットトリートメント 助産師としての、知識や技術で関わらせていただいていますが、 私は『アロマ助産師あっこ』！ アロマテ...
体重コントロールのためのアロマテラピー
10月になり、秋ですね。 秋は気候も良く、たくさんの楽しみがあります。 運動の秋 読書の秋 食欲の秋・・・ とりわけ、”食欲の秋”は外せません！ そこで、皆さん気になるのは、 『体重コントロール』 妊婦さんや産後の方のお悩みでも、 とてもよく聞くお悩みです。 今日は、その『体重コントロール』について、アロマテラピーでで...
妊婦さんの陰部（いんぶ）のかゆみへのアロマテラピー
妊婦さんや産後の方の不調で、意外と多いのが”陰部（いんぶ）のかゆみ”です。 尿道（にょうどう‐おしっこの出口‐）や、膣（ちつ‐子宮に通じる部分‐）、肛門（こうもん‐うんちの出口‐）の周りがかゆくなります。 今も悩んでいる方、いらっしゃるのではないでしょうか？ 病院や産院で相談すれば、比較的簡単に対処できるものですが、で...
パッチテストのポイント 精油が自分に合うか確かめる
アロマテラピーは、植物からとれる精油のもと（芳香分子）が持っている、お薬としての力（薬理作用-やくりさよう-）を、 色々な使い方をして、体の健やかさを保ったり、病気の予防に活用していくものです。 この活用を、安全に安心して行うために必要なことがあります。 それは、”自分に合うか合わないか”を確かめることです。 今日は、...
