乳腺炎に対するアロマテラピー
毎月、2～3回ほど、助産院で働いています。 産後のケア（母乳相談、育児相談、ボディーケアなど）を行っているのですが、 おっぱいトラブルで悩んでいる方、本当に多いですね。 こちらもどうぞ→乳腺炎にアロマフットトリートメント 助産師としての、知識や技術で関わらせていただいていますが、 私は『アロマ助産師あっこ』！ アロマテ...
赤ちゃんのスキンケア
生まれたばかりの赤ちゃん、そして、小さなお子さんへのスキンケアは、いつでも気になるところ。 寒さや乾燥が増してくるこれからの時期は、助産院や病院でも、ご質問の多くなるものの一つです。 今日は、デリケートな赤ちゃんのお肌への、トラブル予防としてのケア方法を書いていきたいと思います。おすすめのアロマテラピーも、ご紹介します...
1歳未満の赤ちゃんへのアロマテラピー
アロマテラピーが気に入った妊婦さんや産後の方は、 その心地よさを、赤ちゃんにも使っていきたくなるようです。 アロマテラピーは、赤ちゃんにとっても心地よいのでしょうか？ 今日は、 『赤ちゃんへのアロマテラピー』 について書いていきます。 赤ちゃんへ精油は使える？ 大人が使っていて、心地よいと感じる精油の香り。 赤ちゃん（...
体重コントロールのためのアロマテラピー
10月になり、秋ですね。 秋は気候も良く、たくさんの楽しみがあります。 運動の秋 読書の秋 食欲の秋・・・ とりわけ、”食欲の秋”は外せません！ そこで、皆さん気になるのは、 『体重コントロール』 妊婦さんや産後の方のお悩みでも、 とてもよく聞くお悩みです。 今日は、その『体重コントロール』について、アロマテラピーでで...
妊婦さんのこむら返り（足のつり）に対するセルフケアとアロマテラピー
妊娠中のトラブルで、ご相談の多いものの一つ。 それが、『こむら返り（足のつり）』です。 腰痛や便秘などと同じくらい、こちらの相談を受けます。 リラックスしているときに起こるこむら返りは、とっても嫌なもの。 今日は、妊婦さんのこむら返りの原因と対処法、そして、アロマテラピーでできることを書いていきたいと思います。 &nb...
妊婦さんのウォーキング 楽に行えるポイント
前回の記事では、”体重コントロールについて、アロマテラピーでできること”を書きました。 アロマテラピーは、あくまでも『サポート役』です。 食事や体の動きも、やはり必要になってくることですね。 体重コントロールでの運動に関しては、 『ウォーキング』を勧められることも多いです。 今も、がんばっている方も多いのではないかな？...
妊娠中の痛み（腰痛・恥骨痛）へのアロマテラピー
前回★、体を支える筋肉や骨格を、つながりを見て整えることが、 妊娠中に起こる、お腹のはりや、腰痛などのケアになると書きました。 そのケアに対して、アロマテラピーは、どんなことができるでしょうか？ 主に、「痛み」に対して書いていきます。 痛みにも種類がありますよ 痛みがどんな原因によるものかで、種類分けがされています。 ...
妊娠中のむくみへの対処法
女性に多い悩みの、むくみ。妊娠中も、よく見られる、気になる症状のひとつです。 あんまり心地よくないですね。健診でも必ずチェックされます。 それは、妊娠中の健康を見ていく、ひとつの判断材料だから。 今日は、妊娠中のむくみへ、アロマテラピーも含めた対処方法を書いていきます。 妊娠中のむくみはなんで起こるの？ 原因はずばり『...
つわりへのセルフケア・精油の選び方
心配や不安はあれど、喜びの妊娠！ かと思いきや、気分が悪い、胃腸の調子も悪い。 吐いたり、食べ過ぎちゃったり。 妊娠初期に出やすい、 いわゆる「つわり」に対して、 アロマ助産師として考えてみました。 つわりとは 気分が悪い 吐きたくなる 実際に吐いてしまう めまいがする ドキドキする など、妊娠初期にみられる症状のこと...
定期的受診・妊婦健診前後の精油使用について
不調を感じたとき、病院へ出向く方、多いと思います。 それだけでなく、病院は、健診・検診を受ける場所でもありますね。 定期的に通われている方も多いのではないかな。 特に妊婦さんは、『妊婦健診-にんぷけんしん-』として、通いますね。 今日は、病院へ行くときの精油使用について、書いていきたいと思います。 その時の状態を伝えよ...
