『おうちケア』にそろえたい精油10種

おうちに救急箱はありますか？体温計やばんそうこう、風邪薬や胃腸薬などの常備薬、消毒薬やハサミなども入っていることがあるかな？セルフケアを考えると、ちょっとした不調やけがなどは、『おうちでケア』、していきたいですね...

『おうちケア』で活躍する植物油（キャリアオイル）10種

アロマテラピーを行うときに、欠かせないのが、『植物油（キャリアオイル）』です。ギュギュっと、植物の力が詰まった精油を、穏やかにやさしく使うために希釈（うすめる）したり、使うときの感触を滑らかにしたり、また、植...

妊婦さんや、小さなお子様がいるご家庭では、健康管理（セルフケア）への関心が高いのではないでしょうか？健康管理で気になるのは、『感染症（風邪や胃腸炎など）』が、まずは考えられますね。妊婦さんや、小さなお子様、ご高...

アロマテラピーを行うときに、大切なものが『心地よさ』私も、アロマテラピーをお伝えするときには、必ずお話ししていることです。『心地よい』って、なんとなく好きってこと？気持ちよいってこと？と感じていらっしゃるかと...