アロマ助産師あっこのつぶやき

産後うつ~コントロールを手放す

産後うつ~コントロールを手放す

先ほど見た記事

知って欲しい産後のうつ

そこから湧いてきた想いです。

【体よりも・・・】

産後の『思ってたんと違う❗』感は、半端ない。

それまで

『自分で努力してやっていく』

っていう、教育を受け、小さくてもその努力で成功体験を積んできた、今の女性は、

妊娠・出産・子育ての

『コントロール不能』

な、感覚は全くもって自分を見失ったり絶望する人も多いだろう。

だから、体よりも、心持ちや意識や

『あーそうか』

っていう、体験含めての知識が、サポートには不可欠かなと。

すべて自分の力でコントロールできる

っていう、感覚を手放して、委ねていく感覚を育むこと。

それは、妊娠中から、妊娠前から。

心とからだ、両面をもって

『健やかさ』

は、紡がれていくはずだから。

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